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Garlic is a use of medicinal plants and they should know, if we're observers there are many people who have lived many years and ate garlic regularly.
Its properties are based primarily on the large...

Une équipe de chercheurs de la Faculté de médecine et de la Faculté des Sciences du Sport de l'Université de Grenade a scientifiquement démonté la vieille croyance que manger du chocolat fait grossir .

Dans un article publié cette semaine dans la revue « Nutrition », les auteurs ont montré qu'une forte consommation de chocolat est associé à des niveaux inférieurs de gras total (c'est la graisse sur son corps ) et centrale ( abdominale) si oui ou non l'objet pratique de l'activité physique et le régime alimentaire que vous suivez, entre autres facteurs.

Dans cette étude, les scientifiques ont testé si une consommation accrue de chocolat est associé à un indice de masse corporelle supérieur ou inférieur et d'autres indicateurs de la graisse totale et organe central chez les adolescents qui ont participé à l'étude Helena ( mode de vie sain en Europe Nutrition in Adolescence ) . Il s'agit d' un projet financé par l'Union européenne sur les habitudes alimentaires et mode de vie des jeunes dans neuf pays européens , dont l'Espagne , rapporte l'université dans une note.

Les résultats de cette étude , qui portait sur 1.458 adolescents âgés de 12 et 17 ans , ont montré que la consommation de chocolat plus élevée a été associée à des niveaux plus faibles de matières grasses totales et le centre , selon les estimations de l'IMC, le pourcentage la graisse du corps (obtenu à partir de plicometría et Bioimpédancemétrie , deux techniques de mesure ) et le tour de taille . Ces résultats étaient indépendants du sexe, l'âge , la maturité sexuelle , l'apport énergétique total , l'apport de graisses saturées , de fruits et de légumes , le thé et la consommation de café et l'activité physique des participants.

Comme l'a expliqué l'auteur principal de cet article, Magdalena García Cuenca , bien que le chocolat est considéré comme un aliment à haute énergie ( être riche en sucres et en graisses saturées ) , " de nouvelles études pour adultes suggèrent que la consommation est associée à un moindre risque de désordres cardiométaboliques " .

En fait , le chocolat est un aliment riche en flavonoïdes ( particulièrement les catéchines ), qui fournissent de multiples allégations de santé », est un excellent antioxydant , anti -thrombotique et anti-inflammatoires , des effets anti -hypertenseurs et peut aider à prévenir les maladies coronariennes " .

Récemment, une autre étude transversale chez les adultes développés par des scientifiques de l'Université de Californie a révélé que la consommation de chocolat plus fréquente est également associée à un IMC inférieur . En outre, ces résultats ont été confirmés dans une étude longitudinale chez les femmes qui ont suivi un régime alimentaire riche en catéchines.

Cet effet pourrait être dû , en partie, à l'influence des catéchines sur la production de cortisol et de la sensibilité à l'insuline tous deux associés au surpoids et à l'obésité.

Des scientifiques de l'Université de Grenade , a voulu aller plus loin, et d'analyser ce qui se passe avec l'utilisation du chocolat dans un âge de l'adolescence aussi critique également d'autres facteurs qui pourraient influer sur l'accumulation de graisse .

L'étude, en plus de roman est peut-être le premier population adolescente grand et le plus fortement gardé à ce jour, et . Il comprend un grand nombre de mesures du corps , une mesure objective de l'activité physique , record diététique détaillée par deux rappels non consécutifs 24 heures avec un programme informatique basé sur des images , et de contrôler l'effet de confusion possible d'un ensemble de variables clés.
Les scientifiques de l' Université de Grenade insistent sur ​​la nécessité d' une consommation modérée de chocolat . " Dans la modération , le chocolat peut être bon , comme en témoigne notre étude, mais la consommation excessive est sans doute préjudiciable Comme ils disent : . . Trop d'une bonne chose n'est pas bon. " Leurs découvertes " sont également importantes du point de vue clinique, car ils aident à comprendre les facteurs qui sous-tendent le contrôle et la maintenance optimale du poids. "
Voilà, c'est tout , si vous aimez le taux de vidéo donnant m'aimer.
Merci , vous avez une bonne journée.

Tiger mussels recipe
A luxury.
Adita Blog. http://www.lacocinadeadita.com.
INGREDIENTS TO OPEN mussels.
A kilogram of mussels.
A bay leaf.
50 milliliters of white wine.
FOR FILLING.
200 grams of peeled shrimp.
Half medium onion.
The meat of the mussels.
Two tablespoons of flour.
A pint of milk.
Two tablespoons of tomato sauce.
Nutmeg.
Eggs and breadcrumbs to coat.
We passed the mussels and put water in a pan without water, white wine and toss the bay leaf, cover the pan until they open, open immediately.
In a pan put a little oil and fry some finely chopped onion.
Before you take a lot of color add onion shrimp and mussels chopped very small.
If they bite a little bit like you put a little pepper and then remove it.
In a separate pan put a little oil and when hot add the flour, leave a little, stirring to prevent burning just lose the raw flavor.
Add the milk and make a bechamel.
When shrimp and mussels we add the two tablespoons of tomato sauce, if home better
When almost cooked the bechamel grate a little nutmeg.
Pour the bechamel sauce with the mussels and prawns and cook for a few minutes, try salt.
Fill the shells of mussels when the pasta is a bit cold, we were beaten egg and breadcrumbs.
The fry in abundant oil and leave on kitchen paper to drain the oil.
Before frying can be frozen and only become more quantity is out and fry, who do not like Tigers appetizer? how easy it is to go out and fry freezer, hope you like it, kisses.
Adita.
In the description I leave your blog address.

El mecanismo que desata el miedo se encuentra, tanto en personas como en animales, en el cerebro, concretamente en el cerebro reptileano se encarga de regular acciones esenciales para la supervivencia como comer y respirar y en el sistema límbico, que es el encargado de regular las emociones, la lucha, la huida y la evitación del dolor, y en general de todas las funciones de conservación del individuo y de la especie. Este sistema revisa de manera constante (incluso durante el sueño) toda la información que se recibe a través de los sentidos, y lo hace mediante la estructura llamada amígdala cerebral, que controla las emociones básicas, como el miedo y el afecto, y se encarga de localizar la fuente del peligro. Cuando la amígdala se activa se desencadena la sensación de miedo y ansiedad, y su respuesta puede ser la huida, el enfrentamiento o la paralización. Se ha encontrado que la sensación de miedo está mediada por la actuación de la hormona antidiurética (o "vasopresina") en la amígdala cerebral y que la del afecto lo está a la de la hormona oxitocina, también en la amigdala. Está en estudio un antagonista selectivo de la vasopresina, el compuesto

Salute e Fitness.
La banana ha il doppio della quantità di carboidrati che una mela. cinque volte la quantità di vitamina A e di ferro e tre volte più fosforo.
Inoltre, la banana è ricca di potassio e zuccheri naturali. Tutti questi fattori combinati rendono la banana un alimento eccellente che dovrebbe essere integrata nella dieta quotidiana.
La banana è ricca di ferro.

Questo alimento è l'ideale per le persone con carenza di ferro e aiuta a promuovere la produzione di emoglobina, che rende il vostro coagulo di sangue più velocemente se soffrono lesioni.
BANANA solleva il vostro spirito.

aiuta a rilassare la mente e ti fa sentire più felice, da una sostanza chimica, il triptofano.

Mangiare una banana in quei giorni del mese.
Vitamina B6 per regolare il livello di glucosio nel sangue e abbassa dolori mestruales, in modo che possa sostituire le pastiglie.


BANANA ti dà energia.
L'abbondanza di vitamine e minerali fanno banane una grande fonte naturale di energia. Se si mangia due banane, avrà abbastanza energia per l'allenamento per un'ora e mezza. E 'anche un tentepié, ideale per metà giornata, quando ci si sente un po' stanco, in sostituzione di altri prodotti non naturali. Avete mai mangiato panino banana? Provalo con i vostri bambini.
Potassio è indispensabile per il funzionamento del sistema circolatorio.

Essendo ricco di potassio, banane aiutano il sistema circolatorio in modo che possa trasportare ossigeno al cervello, contribuendo a mantenere un battito cardiaco regolare e un corretto equilibrio di acqua nel corpo. Il potassio aiuta anche a ridurre il rischio di attacco di cuore e regola la pressione sanguigna.


BANANA per postumi di una sbornia.

I componenti della banana e la sua capacità di reintegrare le vitamine del corpo, lo rendono l'alimento ideale per ridurre gli effetti di una sbornia. Mettete nel frullatore un paio di banane con yogurt bianco e aggiungere un po 'di miele per addolcire. Il frutto tende a calmare lo stomaco e il miele rende il vostro zucchero nel sangue torna alla normalità.

Prepares your traps olipe, step by step. Bactrocera oleae. Fly Life.
The olive fruit fly is the greatest plague that can be found in our trees and poses a grave threat to all growers. Video very complete.
As a result, poorer quality and less in the oil production.
It is considered the most damaging pest of olives in southern Europe, North Africa, Middle East and United States of America.
The scientific name of the olive fly, Bactrocera oleae.
Author imgen one Alvesgaspar, Bactrocera oleae (Tephritidae), a pest of the olive trees. This file is licensed under the Creative Commons Attribution / Share-Alike 3.0.
Author picture 2 Giancarlo Dessi, female adult fly. This file is licensed under the Creative Commons Attribution / Share-Alike 3.0.
Author picture 3 Giancarlo Dessi, pupa, This file is licensed under the Creative Commons Attribution / Share-Alike 3.0.
Author of the picture four Giancarlo Dessi, stung by olive fruit fly, This file is licensed under the Creative Commons Attribution / Share Alike 3.0
Author picture 5 Giancarlo Dessi, the fly is out of the olive, This file is licensed under the Creative Commons Attribution / Share Alike 3.0

y lo que hay que tener en cuenta.....
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