30 minutos podcast 💪 BRAZOS Y ABDOMEN FUERTES CON YOGA. 30 MINUTOS. vinyasa yoga flow.

¡Fuerza mis queridos yoguis! ❤️💪

Bienvenidos a esta nueva clase en la que nos enfocaremos en darle fuerza a nuestros brazos y abdomen con el objetivo de lograr mayor equilibrio y permanencia en asanas de equilibrio de brazos y muñecas, además de los beneficios en salud que nos proporciona.
Si te es complicado realizar asanas de este estilo, esta secuencia te viene perfecto porque con la práctica de la misma vamos a ir desarrollando más fuerza y confianza y sobre todo mayor permanencia a la hora de nuestras prácticas y de la realización de alguna asana de esta índole.

Esta clase va dirigida para personas que tengan por lo menos 6 meses de práctica continua de yoga (3-4 veces por semana de manera disciplinada) para niveles intermedios y avanzados.

Es de vital importancia reconocer y saber tu estado de salud y consultar con un médico antes de realizar esta práctica y todas las que se encuentran en este canal. Viridiana Yoga, sus instructores y patrocinadores no se hacen responsables de los efectos y consecuencias derivadas de los ejercicios, sugerencias, consejos e instrucciones que se ofrecen en este canal.

¡Escucha a tu cuerpo, ve a tu ritmo, inhala y exhala pero sobre todo disfruta muchísimo esta secuencia!

NAMASTÉ ⭐👍

#ViridianaYoga #abdomenfuerte #brazosfuertes

30 minutos podcast 💪 BRAZOS Y ABDOMEN FUERTES CON YOGA. 30 MINUTOS. vinyasa yoga flow.
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Sports	Upload TimePublished on 12 Jun 2019

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