mentos 👍CÓMO HACER LA POSTURA DEL CUERVO - TUTORIAL YOGA // Viridhyana Yoga

¡Hola! en este vídeo practicaremos paso a paso una de las asanas más icónicas de la práctica de yoga físico bakasana o el cuervo.

Esta postura nos demanda equilibrio en brazos y muñecas pero también fortaleza en abdomen y piernas, así es que es una asana para niveles de intermedios a avanzados pero no imposible si estás iniciando, ya que al ser un tutorial, puedes ir practicando a tu paso durante tu entrenamiento hasta lograr realizarla.

¡Que la disfrutes!

-Namasté :)

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Sports	Upload TimePublished on 11 Jun 2017

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